Coconut Banana Dream Shake

banana protein shakeThis shake is sinfully delicious but won’t break your daily calorie bank! You can make adjustments to this recipe based on your contest or overall fitness goals.

Ingredients:

8 oz. Silk Pure Unsweetened Coconut Milk

enough water to m

1/2 banana

2 tbs of PB2

3-4 ice cubes

2 scoops of chocolate protein powder

Directions:

Put all ingredients into blender. Blend on ice crush first-30 seconds. Then 30 seconds on blend setting. Blend until creamy.

Nutritional Information:

Calories 232 | Fat 8 | Carbs 17g | Protein 27g | Sugar 7g

Get the FULL competitor nutrition and training program here.

3 thoughts on “Coconut Banana Dream Shake

  1. [url=http://www.msnbrand.com/goods-copy-4778.html]スーパーコピーロレックス時計販売 はレプリカロレックス時計通販専門店です . 0.701167888 ロレックスコピー時計の私はパテックロレックスコピーは通常パテック時計は非常にエキサイティングなまたは十分に近代的ではないと感じ、古典的な時計愛好家のためにここにスイートスポットをヒットだと思います . ロレックス工場は生産ラインを設けないで、彼らはベテラン職人に知らせて、彼らの手が完成のに行くのは一件一件の芸術品で、その上ずっと更にの挑戦が蓿の彼らを待っている難度があります。スーパーコピー時計. デイトジャストコピー時計 :[/url]

  2. [url=http://www.gowatchs.com/brand-141.html]2010年7月8日、スイス布拉苏糸村――スイスタブ業の伝統的な休日で、多芸多才の音楽巨擘クインシージョーンズ(Quincyジョーンズ)オーデマピゲ表グループCEOの莫菲利(フィリップ・Merk)さんの案内でオーデマピゲタブ工場を見学しました。ウブロスーパーコピーこのオーデマピゲ表と縁の深い伝奇音楽人、この度の旅行の経験を発掘したオーデマピゲ表表壇の先駆けとしての深遠なタブの文化、特に見た自分の名前のMILLENARYミレニアムクインシージョーンズ(Quincyジョーンズ)限定腕時計の制作蘊奥。「オーデマピゲ工場、タブ職人たちに見せる好プレー印象が殘って。彼らは偉大な創造者、激情あふれるアーティスト、ちょうど私が音楽プロデューサーとしてサービスのあれらの才能豊かな人。」クインシージョーンズ(Quincyジョーンズ)は音楽史の上で影響力の裕福な伝説の人物は依然としてを提唱し、ポップスの普及発展に力を入れる。元トランペットのクインシージョーンズ、後に従事し、指揮、続々とアレンジ音楽レコード制作などの仕事。カルティエ時計コピープロデューサーの間で出版された数十枚ジャズミュージシャンのアルバムを務めるレコード、フランク・辛納屈(Frank Sinatra)、バーバラ・史翠珊(Barbara Streisand)、汤尼•クラスナイト(Tony Bennett)などの国際スターのプロデューサー。1978年、クインシージョーンズとマイケル・ジャクソン(MichaelJackson)と出会い、彼のために制作した『塀の外」や「戦慄」、「速い」など3枚のアルバムにレコード。こちらの達人生花の天才編曲家と慧眼識英雄の音楽伯楽は、常にその鋭い嗅覚の音楽を生み出し空前絶後の経典金曲。ファンの愛称をQのクインシージョーンズも気前情熱の化身。クインシージョーンズ人道的精神に基づいて救済、かつて人気歌手アメリカ召集46位を行いの「Weアレthe World四海一家》専輯レコードは美しい。オメガコピー彼は一人で創設のクインシージョーンズ基金会は保護児童権益を守るために努力することを目的とし、全世界の子どもの福祉、健康と尊厳。オーデマピゲ時計工場とこちらは平凡な音楽巨擘協力推進するQ計画。この計画を訴えの政界と社会大衆配慮靑少年の創作表現現し、必要の賛助と協力し、彼らの潜在力を発揮する。[/url]

Leave a Reply to 2010年7月8日、スイス布拉苏糸村――スイスタブ業の伝統的な休日で、多芸多才の音楽巨擘クインシージョーンズ(Quincyジョーンズ)オーデマピゲ表グループCEOの莫菲利(フィリップ・Merk) Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *